Sevgi Dilleri: Fikir, Sınırları ve Nasıl Kullanılır
Beş sevgi dili — onaylayıcı sözler, kaliteli zaman, hizmet davranışları, hediyeler ve fiziksel temas — ilişkilere dair en çok tekrarlanan fikirlerden biri ve sebebi basit: temeldeki gözlem doğru ve işe yarar. İnsanlar gerçekten farklı şeyleri fark eder ve yanlış hedefe yöneltilen emek çoğu zaman hiç kaydedilmeden gider.
Daha az söylenen şey ise bunun kanıtı güçlü bir kuramdan çok popüler bir çerçeve olduğu. Beş kategori araştırmadan türetilmedi, herkesin tek bir baskın dili olduğu fikri pek ayakta durmuyor ve partnerleri bu eksende eşleştirmenin bir şeyi öngördüğü gösterilemedi. Bunların hiçbiri onu işe yaramaz kılmaz. Onu bir teşhis değil bir hatırlatıcı yapar ve öyle ele aldığınızda daha iyi çalışır.
Fikir, kısaca#
İddia şu: insanlar sevgiyi başlıca beş kanaldan biriyle ifade eder ve alır; çiftler de farklı kanallarda akıcı olduklarında sıkıntıya düşer — bir şeyleri tamir ederek ve faturaları ödeyerek sevgisini gösteren biri, kendisine sevildiğinin söylenmesini bekleyen biri tarafından takdir edilmemiş hisseder. İkisi de gerçek bir şey yapıyordur ve ikisi de diğerininkini kaydetmez. Bu belirli aksama son derece yaygındır ve bir adının olması işe yarar. Faydalı kısım beş sayısı ya da etiketler değildir. Faydalı kısım, emeğin onu alan kişi için okunabilir olması gerektiği ve size apaçık bir özen kanıtı gibi görünen şeyin bir başkası için neredeyse görünmez olabileceği fikridir.
Beşi ve her birinin kaçırdığı#
| Kanal | Neye benzer | Nerede ters gider |
|---|---|---|
| Onaylayıcı sözler | Açıkça söylemek, övmek, not bırakmak, yüksek sesle teşekkür etmek | Hiç eyleme dönüşmezse ucuzlar |
| Kaliteli zaman | Arka planda hiçbir şey çalışmadan dikkat, ortak faaliyet | Aynı odada geçen zaman, birlikte geçen zaman sayılır |
| Hizmet davranışları | İşi istenmeden yapmak, yükünü hafifletmek | Sessiz hizmet fark edilmez, ardından kırgınlık gelir |
| Hediyeler | Tarih için değil, o kişiye özel olduğu için seçilen bir şey | Düşünce belirli olmaktan çıkınca harcamaya kayar |
| Fiziksel temas | Cinsellik dışı temas, yakın oturmak, geçerken bir el | Anlık okunmak yerine her zaman istendiği varsayılır |
Dürüst sınırlar#
Çerçeveyi bilim gibi ele almak insanları gerçekten kötü sonuçlara götürüyor; bu yüzden neyi desteklemediğini söylemekte fayda var.
- Beş kategori araştırmadan türetilmedi, danışmanlık deneyiminden önerildi ve başka gruplamalar da aynı derecede iş görürdü.
- İnsanların çoğunun tek bir dili yoktur. Tercihler ruh hâline, yaşam evresine, sağlığa ve o an neyin kıt olduğuna göre kayar.
- Eşleşen çiftlerde daha iyi sonuç arayan çalışmalar pek bir şey bulamadı ve kişinin kendi beyan ettiği dil zayıf bir öngörücü.
- Bahane olarak kullanılabiliyor: “hediye benim dilim değil” çoğu zaman emek vermeyi reddetmenin bir yolu.
- Gerçek sorunları düzleştiriyor. Aşağılama, güvenilmezlik veya adaletsiz iş bölüşümü çeviri hatası değildir.
- Bir test sonucu, ilişkinizi etrafında kuracağınız sabit bir özellik değil, tek bir öğleden sonranın fotoğrafıdır.
Bir şey aynı anda hem faydalı bir sohbet başlangıcı hem de kötü bir kuram olabilir. Bu, onlardan biri.
Yine de nasıl kullanılır#
Asıl değeri, çoğu çiftin doğrudan hiç sormadığı bir soruyu sormanıza izin vermesi. Testi atlayın ve cevabı kişinin kendisinden alın.
- Doğrudan sorun: yaptığım hangi şey sana en çok önemsendiğini hissettiriyor? Kategori değil örnek isteyin.
- Tersini sorun; çoğu zaman daha çok şey açığa çıkarır: ben çabaladığımı düşünürken sen ne zaman emeğinin görülmediğini hissettin?
- Söylediğine değil, gerçekte neye karşılık verdiğine bakın. İnsanlar kendileri hakkında sık sık yanılır ve tepkilerinde dürüsttür.
- Size ne verdiğine dikkat edin. İnsanlar çoğu zaman almak istedikleri şeyi vermeye eğilimlidir.
- Bu hafta kendi kanalınızda değil onun kanalında bir şey yapın ve bunu ilan etmeyin.
- Bir yıl sonra tekrar sorun. İnsanların ihtiyacı değişir; özellikle doğum, kayıp, taşınma ya da işte zor bir dönem sonrasında.
Neyi düzeltemez#
Bu çerçeve, sıradan iyi niyeti daha isabetli nişanlamanın bir yoludur. Bir onarım aracı değildir. Biriniz gerçekten olmuş bir şey yüzünden sevilmediğini hissediyorsa — bir ihanet, tutulmayan bir söz, yıllarca payından fazlasını taşımak — doğru hedefe yöneltilmiş hiçbir takdir bunu yatıştırmaz ve birini diğerinin yerine koyma girişimleri yönetiliyormuş gibi hissettirir. Aynısı çocuk, para ya da nerede yaşanacağı konusundaki gerçek uyumsuzluk için de geçerlidir. Ve asla zararı açıklamak için kullanılmamalıdır: sizi korkutan, izleyen, insanlardan yalıtan, parayı denetleyen ya da size zarar veren bir partnerin farklı bir sevgi dili yoktur. Bu istismardır ve sonrasında gelen hediyeler ya da hizmetler bunun ne olduğunu değiştirmez. Mümkünse partnerinizin göremeyeceği bir cihazdan ülkenizdeki aile içi şiddet destek hattına başvurun.
Sık sorulan sorular
Beş sevgi dili bilimsel olarak kanıtlandı mı?
Hayır. Araştırmadan değil danışmanlık pratiğinden geliyorlar ve eşleşen çiftlerde beklenen faydaları arayan çalışmalar genellikle zayıf ya da tutarsız sonuçlar buldu. İnsanların farklı özen ifadelerini fark ettiği yönündeki genel fikir tartışmalı değil; ama beş kategorilik sistem ve tek bir baskın dil düşüncesi yerleşmiş bulgular değil. Onu, ilişkinizi etrafında kuracağınız bir sonuç olarak değil, bir konuşma başlatıcı olarak kullanın.
Partnerimle sevgi dillerimiz farklıysa ne olacak?
Normal olan durum budur ve ikinizin de kişilik değiştirmesine gerek kalmadan yürür. Onda neyin kaydedildiğini öğrenin ve bunun bir kısmını özellikle sıradan günlerde bilerek yapın; sizde neyin kaydedildiğini de apaçık olmasını ummak yerine açıkça söyleyin. Uyumsuzluk ancak biri kendi tercihini emeğin doğru tanımı sayıp geri kalan her şeyi saymadığında gerçek bir soruna dönüşür.
Partnerim sözlerin ucuz olduğunu söylüyor. Sevgimi nasıl farklı gösteririm?
Bunu birebir alın ve emeği, zaman ya da dikkat maliyeti olan bir şeye kaydırın. Sevmediği bir işi, hiç söylemeden yapın. Haftalar önce verdiği bir ayrıntıyı hatırlamanızı gerektiren bir şey planlayın. Onun için önemli olan şeye gidin. Sözleri söylemeye de devam edin, çünkü değersiz değiller; ama asıl kanıt eylem olsun, sözler de yerine geçen değil eşlik eden şey.
sevgi dilleri nedirbeş sevgi dilisevgi dilleri gerçek mibenim sevgi dilim nesevgi dilleri eleştirisiilişkide farklı sevgi dilleri
